La valutazione corporea tramite impedenziometria, o analisi bioimpedenziometrica (BIA), è un metodo rapido, non invasivo e indolore che permette di ottenere informazioni utili sulla composizione corporea. A differenza del semplice peso sulla bilancia, l’impedenziometria consente di analizzare in modo più approfondito come è composto il corpo, stimando parametri come massa grassa, massa magra, massa muscolare e stato di idratazione.
Come funziona?
L’impedenziometria permette di andare oltre il semplice numero indicato dalla bilancia, offrendo una visione più completa della composizione corporea. Due persone con lo stesso peso, infatti, possono presentare proporzioni molto diverse tra massa grassa, massa magra e liquidi corporei. Ripetendo la misurazione nel tempo, in condizioni il più possibile comparabili, è possibile monitorare con maggiore precisione i cambiamenti del corpo e valutare l’andamento del percorso, non solo in termini di chili persi o guadagnati, ma considerando come variano i diversi compartimenti corporei.
Perché è utile?
L’impedenziometria permette di andare oltre il semplice numero indicato dalla bilancia, offrendo una visione più completa della composizione corporea. Due persone con lo stesso peso, infatti, possono presentare proporzioni molto diverse tra massa grassa, massa magra e liquidi corporei. Ripetendo la misurazione nel tempo, in condizioni il più possibile comparabili, è possibile monitorare con maggiore precisione i cambiamenti del corpo e valutare l’andamento del percorso, non solo in termini di chili persi o guadagnati, ma considerando come variano i diversi compartimenti corporei.
La valutazione può essere utile per:
- conoscere la distribuzione tra massa grassa e massa magra;
- valutare lo stato di idratazione;
- monitorare nel tempo i cambiamenti della composizione corporea;
- verificare gli effetti di un percorso nutrizionale o di allenamento;
- impostare obiettivi più precisi e personalizzati.
Prenota la tua valutazione corporea
Contattaci per ricevere maggiori informazioni e prenotare un appuntamento. Al termine dell’esame, il nostro personale ti illustrerà i risultati ottenuti e ti aiuterà a comprenderne il significato. L’impedenziometria è uno strumento utile per approfondire la conoscenza del proprio corpo, ma non costituisce, da sola, una diagnosi medica.