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	<pubDate>Fri, 18 May 2012 20:16:02 +0000</pubDate>
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		<title>FIPE Paralimpica</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 15:13:44 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[]]></category>

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		<description><![CDATA[
Debutto a Cardiff
Sabato 21 gennaio sarà un giorno importante per la Federazione italiana pesistica: a Cardiff, in Galles (Regno Unito), ci sarà la prima partecipazione a un gara internazionale di una delegazione ufficiale paralimpica della Fipe. Saranno presenti il lombardo Matteo Cattini (1984, Cinque Anelli Suzzara, Mantova), Simone Capelli (1974, Palextra Savona) e Vittorio Zaccaro [...]]]></description>
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		<title>Articoli e Interviste</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 10:00:04 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Altro]]></category>

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		<description><![CDATA[Articolo Cip
26 Giugno 2011 Giornata Paralimpica sul lago di Como &#8220;Anmil&#8221;
26 Giugno 2011 Giornata Paralimpica sul lago di Como &#8220;La Provincia&#8221;
26 Giugno 2011 Giornata Paralimpica sul lago di Como &#8220;Corriere di Como&#8221;
26 Giugno 2011 Giornata Paralimpica sul lago di Como &#8220;Corriere di Como&#8221;
Criterium Nazionale 2009
Intervista su cultura fisica
Intervista su &#8220;il giorno&#8221;
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		<title>Dimagrimento rapido?</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Dec 2010 12:00:01 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>

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		<description><![CDATA[
Con una semplice dieta restrittiva non si possono smaltire più di 500g di grasso a settimana, quello che si riesce a perdere in più generalmente non è grasso ma acqua, glucosio e proteine. Facciamo alcuni semplici calcoli: 1 kg di grasso corporeo fornisce circa 7000 kcal; per perderlo nell&#8217;arco di una settimana, noi dovremmo fare [...]]]></description>
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		<title>La verità sugli addominali bassi</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Jun 2008 15:46:51 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Allenamennto]]></category>

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		<title>La pancetta del paraplegico</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Jun 2008 15:45:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allenamennto]]></category>

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		<description><![CDATA[La domanda più frequente che mi viene fatta da persone che hanno subito una lesione midollare è perchè non riescono ad eliminare quella fastidiosa pancetta, nonostante facciano attività fisica o seguano una dieta equilibrata.
I responsabili di questa situazione sono i muscoli addominali, che oltre a svolgere la loro normale funzione hanno il compito di contenere [...]]]></description>
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