Il polpaccio e formato da due muscoli, il gastrocnemio e il soleo

Gastrocnemio
Origine: Femore
Inserzione: Calcagno
Azione: Flessione plantare del piede, flessione della gamba sulla coscia

Soleo:
Origine: Tibia e Fibula
Inserzione: Calcagno
Azione: Flessione plantare del piede

Esercizi

• Calf in piedi
• Calf da seduto

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