Origine:
Il capo breve ha origine dal processo coracoideo, il capo lungo dalla tuberosità sovraglenoidea della scapola (bi-articolare)

Inserzione:
Tuberosità bicipitale del radio

Azione:
Flette l’avambraccio sul braccio,porta avanti il braccio, e ruota l’avambraccio esternamente

Esercizi

• Curl con bilancere
• Curl concentrato
• Curl a martello
• Curl ai cavi

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