Origine:
Tuberosità dell’ischio, linea aspra del femore

Inserzione:
Condillo laterale della tibia e testa del perone

Azione:
Estensione della coscia sull’anca,flessione della gamba sulla coscia extrarotazione della coscia

Esercizi

• Leg curl
• Bicipiti femorali alla macchina
• Bicipiti femorali in piedi alla macchina
• Good morning

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